こんな症状ありませんか？
- ☑ 肩こりがひどい
- ☑ 慢性的な肩こりで悩んでいる
- ☑ 肩こりと頭痛
- ☑ 猫背、姿勢が悪い
- ☑ 眼精疲労、目の奥が疲れている
肩こりの原因は？
- ☑ パソコンやスマートフォンを長時間使用している。
- ☑ 姿勢が悪い。
- ☑ 運動不足。
人の身体は、頭を支えると同時に腕は肩回りの筋肉にぶら下がる状態になっていて、とても負担がかかりやすい構造になっています。ここに長時間のパソコン作業やストレスが加わると姿勢が崩れ血流が悪くなり、筋肉が緊張して肩こりの原因となります。
肩こりを放っておくと慢性的な痛み、頭痛、眼精疲労の原因になります。さらには自律神経失調症も引き起こすこともあり、不眠や疲労感などほかの症状を引き起こすこともあるので、注意が必要です。
肩こりを改善したい
肩こりはマッサージだけでは良くなりません。マッサージは一時的に楽になっただけで、筋肉の緊張を取り除くわけではないからです。同じ姿勢を繰り返し、姿勢のゆがみの癖がある限りは、再び肩こりになってしまいます。
みうら整骨院では、患者様お一人おひりに合わせた治療方法で肩こりにアプローチしております。ぜひお気軽にご相談ください。
